Агрессия

Агрессия — это эмоциональная реакция, проявляющаяся в виде злости, враждебности или насилия и направленная на причинение вреда другому человеку или объекту. Она может иметь разные причины, включая стресс, фрустрацию, угрозу или провокацию. Агрессия может проявляться как в физической (избиение, физическое насилие) или в вербальной форме(оскорбления, угроза), так и в косвенной форме — через манипуляции или игнорирование. Важно научиться управлять своей агрессией, чтобы она не нанесла вреда ни окружающим, ни самому агрессору. Психологические методы, навыки общения и практики релаксации могут помочь в контроле агрессивных импульсов.